Тренажёрный зал Lotusport`s club приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет программу занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений, наклонов, приседаний, подтягиваний или жимовых движений, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует росту скорости, выносливости, координации и гибкости.
Также здесь можно воспользоваться помощью персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь именно на вашу физическую форму, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, поскольку они могут причинить вред организму большими нагрузками. Персональный наставник этого не допустит: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.
Кроме того, в этом месте есть возможность посетить боевые искусства, пилатес, кроссфит, йогу и другие виды занятий.
Адрес компании: Тольятти, Тополиная, 18. Номер телефона: +7 (927) 776-62-12. Рабочий график — пн-пт: 15:00 - 21:00, сб: 09:00 - 21:00.