Клуб йоги Вершина
Клуб йоги Вершина приглашает тех, кому в равной степени важно физическое и духовное здоровье. Инструктор расскажет вам об основных видах занятий — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и многих других, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более сильным.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Опираясь на ваши физические возможности, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер поможет не наделать ошибок, так как новичок легко может навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Преимуществом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.
Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на следующие занятия:
- стретчинг
- калланетику
- фитнес с фитболом
- пилатес
Компания находится по адресу Тольятти, Дзержинского, 27а. Организация работает пн, ср, пт: 09:00 - 21:00, вт, чт: 09:00 - 21:30, сб: 09:00 - 11:30.
