Спортивно-оздоровительный центр Кит

Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то оптимальнее всего тренироваться в оборудованном зале, и в Спортивно-оздоровительном центре Кит для этого есть все необходимое. Смысл HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий требуются спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, гантели, скакалка, беговая дорожка или турник). Такая программа подойдет тем, кого привычные упражнения утомляют монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся достаточно живо и резво, и выполняемые движения не надоедают.

В Спортивно-оздоровительном центре Кит можно посетить финскую сауну — "родственника" традиционной русской бани. Их отличие заключается в температуре и уровне влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас напряженная работа, вы плохо спите, слишком часто болеете простудой, сауна поможет расслабиться и укрепить организм. Персонал компании расскажет вам правила посещения (сколько минут в ней можно находиться, когда будет нужен перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Помимо сказанного, тут можно посетить боевые искусства, классическую аэробику или пилатес.

Компания ждет посетителей по адресу Тольятти, Ленинградская, 43. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (848) 271-59-45. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.