Если вы мечтаете обрести более гибкое тело, Фитнес-клуб AF Gym предлагает вам посетить свои занятия стретчингом. На тренировках вы изучите упражнения, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц рук, ног, спины. Инструктор будет контролировать, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет избежать растяжений. Стретчинг позитивно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет поправить осанку и избавиться от лишнего веса.
В Фитнес-клубе AF Gym можно посетить финскую сауну — "товарища" известной практически всем русской бани. Отличие между ними заключается в температуре и влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы не высыпаетесь, слишком часто болеете простудой, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и восстановить силы. Персонал компании проконсультирует вас насчет правил нахождения в сауне (сколько минут в ней можно находиться, когда делать перерыв), а также огласит список противопоказаний.
Кроме того, тут можно посетить йогу или фитнес с фитболом.
Компания ждет посетителей по адресу Тольятти, Мира, 62. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (903) 333-13-17. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.