Спортивный клуб База
Спортивный клуб База приглашает вас на функциональные тренировки. Уникальность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит программу занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, выпадов, тяговых движений, приседаний или подтягиваний, что включит в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту координации, выносливости, силы и гибкости.
В Спортивном клубе База можно посетить финскую сауну — "брата" традиционной русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и показателях влажности, в сауне воздух более сухой. Если у вас напряженная работа, вы плохо спите, часто сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет отдохнуть и укрепить организм. Персонал компании проконсультирует вас насчет правил посещения (сколько минут займет сеанс, когда стоит передохнуть), а также огласит имеющиеся противопоказания.
Кроме сказанного, в этом месте можно посетить следующие виды занятий:
- кроссфит
- стретчинг
- фитнес с фитболом
- TRX-тренировки
- аква-аэробику
Компания ждет посетителей по адресу Тольятти, улица Фрунзе, 8. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (848) 255-52-22 или на сайте bazavplaze.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.
