Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Спортклубе Альтер-Эго. Тут вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, которые направлены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с весом собственного тела или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как правильно работать со штангой, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.
Также здесь есть возможность воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, потому что они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, отмечая позитивные изменения.
Кроме сказанного, тут можно записаться на следующие виды занятий:
Адрес компании: Тольятти, улица Автостроителей, 63. Телефон: +7 (848) 255-55-60. Сайт: www.alterego-tlt.ru. График работы — пн-пт: 06:00 - 22:30, сб, вс: 09:00 - 22:30.