Фитнес-зал для женщин Lesfit

Фитнес-зал для женщин Lesfit приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, чья цель — усиление мышц и повышение плотности тела. Услуги организации будут полезны тому, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес основывается на контроле дыхания, а также об основных принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также тут вам расскажут о здоровом питании. Так как у каждого разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог для начала выполнит опрос о ваших проблемах: нездоровые перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, переедаете из-за стрессовых ситуаций и т. п. На основе полученных данных диетолог подберет подходящее вам меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством правильного питания.

Помимо этого, в этом месте есть возможность посетить стретчинг или TRX-тренировки.

Компания находится по адресу Тольятти, улица Ворошилова, 2а к1. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (927) 786-64-57. Организация работает пн-пт, вс: 09:00 - 21:00.