Basesport

Basesport приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Характерная черта таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор составит план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, жимовых движений, перемещений, приседаний или отжиманий, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует повышению координации, гибкости, выносливости, силы и скорости.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер убережет вас от ошибок, так как новичок легко может навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.

Кроме того, в этом месте вы сможете попасть на боевые искусства, кроссфит или TRX-тренировки.

Адрес: Тольятти, 70 лет Октября, 28. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (939) 757-65-55. Рабочий график — пн-пт: 08:30 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.