Спортивный зал Vega fitness

Спортивный зал Vega fitness предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, которые направлены на наращивание мышц и повышение плотности тела. Услуги компании будут полезны тому, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и спины, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес основывается на контроле дыхания, а также о принципах этих тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь именно на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, поскольку они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник этого не допустит: он обучит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, фиксируя ваш прогресс.

Кроме сказанного, тут можно записаться на стретчинг.

Компания ждет посетителей по адресу Тольятти, Юбилейная улица, 40. Телефон: +7 (848) 255-55-05. Сайт: vegafitness-tlt.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.