Спортклуб Альтер-Эго

Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Спортклубе Альтер-Эго. Здесь вы будете выполнять различные физические упражнения, направленные на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как следует обращаться со штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Тут также занимаются вопросами правильного питания. Так как у всех людей разные привычки и метаболизм, диетолог сперва выполнит опрос о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: нездоровые перекусы вместо полноценного приема пищи, употребляете много сладкого из-за стрессовых ситуаций и т. п. На основе полученных данных эксперт составит подходящее именно вам меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.

Кроме того, тут вы сможете попасть на йогу, фитнес с фитболом, функциональные тренировки, кроссфит и другие виды занятий.

Адрес: Тольятти, Карбышева, 2. Телефон: +7 (848) 255-55-60. Сайт: www.alterego-tlt.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 22:30, сб, вс: 09:00 - 22:30.