Sahaja yoga
Sahaja yoga приглашает тех, для кого одинаково важно физическое и духовное здоровье. Преподаватель расскажет о различных практиках — йоге Айенгара, хатха-йоге и многих других, а также о том, на что они нацелены. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более выносливым и гибким.
Здесь у вас будет возможность познакомиться с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. До начала занятий будет нужно посоветоваться со специалистом насчет противопоказаний, что особо важно, если вы имеете хронические заболевания.
Адрес: Тольятти, Московский проспект, 39. Номер телефона: +7 (927) 611-62-73. График работы — чт, сб: 12:00 - 18:00.
